Tradicionalne slovenske jedi.si

Tradicionalne slovenske jedi

juha z lisičkami recept

Gobova juha z lisičkami in krompirjem 🥔po starem receptu

Kmečka gobova juha z lisičkami je brezčasna klasika, ki nas spomni na otroštvo in kuhinjo naših babic. Pripravljena je iz svežih lisičk, krompirja in osnovne zelenjave, brez miksanja in dodatkov – razen malo kisa za svežino. 🍲🌲 V starih receptih so gospodinje gobovo juho s krompirjem pogosto zgoščevale z moko. Če tega ne maramo, juho zgostimo tako, da enostavno zmečkamo malo kuhanega krompirja ali dodamo manj jušne osnove. Priporočam tudi recepte: Slovenske jedi na žlico 🍲 Tradicionalni okusi domače kuhinje

juha z lisičkami recept

Gobova juha z lisičkami in krompirjem 🥔po starem receptu

🕒 Čas priprave in hranilne vrednosti

⏱️ Čas priprave15 minut
🍲 Skupni čas35 minut
👩‍🍳 AvtoricaKarmen Valant
🔥 Energijska vrednostcca 180 kcal/porcija

🧾 Sestavine za gobovo juho z lisičkami in krompirjem

  • 400 g svežih lisičk (temeljito očiščenih) 🍄
  • 3 večji krompirji (olupljeni in narezani na kocke) 🥔
  • po želji lahko dodamo tudi 1 korenček
  • 1 srednje velika čebula (drobo nasekljana)
  • 2 stroka česna
  • 1 žlica sončničnega olja
  • 1 žlica svinjske masti
  • 1,2 l zelenjavne jušne osnove
  • 2 žlici vinskega kisa ali domačega jabolčnega kisa
  • Sol, sveže mlet poper, ščepec lovorja
  • Svež peteršilj za posip 🌿

👩‍🍳 Postopek priprave po korakih

  1. Lisičke dobro očistimo, po potrebi razpolovimo. Ne peremo jih pod vodo – raje jih očistimo s čopičem ali papirnato brisačko.
  2. V velikem loncu segrejemo olje in mast, dodamo čebulo ter jo na srednjem ognju počasi pražimo, da postekleni.
  3. Dodamo krompir, premešamo in prilijemo zelenjavno jušno osnovo. Dodamo lovorjev list, rahlo solimo in popramo.
  4. Pokrito kuhamo na zmernem ognju približno 20–25 minut, dokler se krompir ne zmehča.
  5. Na koncu dodamo vinski kis, poskusimo in po potrebi prilagodimo začimbe. Juhe ne miksamo – prav tekstura krompirja in celih lisičk daje kmečkemu receptu svoj čar!
  6. Pred serviranjem posujemo s sesekljanim peteršiljem. Postrežemo z rezino svežega kruha. 🥖🍲 Priporočam recepte za kruh z drožmi: 🥖 Recept po korakih: Kruh z drožmi, ki vedno uspe (brez kompliciranja!)

Poglej še več receptov z gobami

❓ Najpogostejša vprašanja in odgovori o gobovi juhi z lisičkami in krompirjem

  • Ali lahko uporabimo zamrznjene lisičke? – Da, vendar jih prej dobro odtajamo in odcedimo.
  • Kako dolgo se juha hrani v hladilniku? – Do 2 dni, dobro pokrito.
  • Ali lahko juho pogrejemo? – Seveda, vendar brez dolgotrajnega vretja.
  • Je kis res potreben? – Da, nadomesti kislo smetano in doda svežino.
  • Katere druge gobe lahko dodamo? – Jurčke, marele ali šampinjone. Priporočam recept: Gobova juha z lisičkami, jurčki in krompirjem
  • Kako pripravimo jušno osnovo? – Zelenjavno juho skuhamo iz korenja, čebule in začimb. RECEPTI za jušne osnove!
  • Ali se juha zgosti sama? – Da, s pomočjo krompirja brez potrebe po zgoščevalcih.
  • Ali je ta recept primeren za vegane? – Če izpustimo maslo/mast, da.
  • Kako poudarimo okus lisičk? – S počasnim praženjem in malo kisa na koncu.
  • Se juha lahko zamrzne? – Odsvetujemo, saj lisičke postanejo gumijaste.

👨‍🍳 Strokovni nasveti kuharskih mojstrov

  • Pražimo čebulo počasi, da se razgradi in obogati okus juhe.
  • Ne spirajte gob – očistite jih suho z mehko krtačko.
  • Dodajanje svinjske masti namesto olja prinese bolj domač okus. Priporočam ogled recepta: Priprava ocvirkov in masti – tradicionalni recepti za domače ocvirke in zaseko
  • Krompir narežite enakomerno, da se kuha enakomerno.
  • Peteršilj dodajamo šele na koncu, da ohrani aromo in barvo.
  • Lisičke naj se ne dušijo – pražimo jih brez pokrova.
  • Solimo šele po kuhanju, da se gobe ne izsušijo prehitro.
  • Kis dodajamo vedno na koncu, da se ohrani svežina.
  • Juho poskusimo vsaj dvakrat – pred in po dodajanju kisa.

🧂 Triki, nasveti in različice za pripravo najboljše gobove juhe

  • Uporabite stari krompir, saj se lepše razkuha.
  • Namesto kisa lahko dodate nekaj kapljic limoninega soka.
  • Juho lahko obogatite z rezino suhega kruha, popečenega na maslu.
  • Dodajte lovor že ob začetku kuhanja – odstranite pred postrežbo.
  • Peteršilj lahko zamenjate z drobnjakom ali luštrekom.
  • Za močnejši okus dodajte malo gobovega prahu (sušene lisičke).
  • Juha je odlična kot predjed pred divjačinskimi jedmi.
  • Za pikantnost dodajte ščep dimljene paprike.
  • Če juho delate za večerjo, postrezite z mehko kuhanim jajcem.
  • Preizkusite z dodatkom ješprenja – za krepkejšo različico.

🌿 Zanimivosti in zgodovina lisičk

  • Lisičke so med najbolj cenjenimi divjimi gobami v Evropi.
  • Rastejo v borovih in mešanih gozdovih, pogosto v mahovju.
  • Imajo značilen vonj po sadju – včasih jih primerjajo z marelicami.
  • So naravno odporne na črve, kar jih loči od drugih gob.
  • Lisičke so znane po visoki vsebnosti vitamina D in beta-karotena.
  • V preteklosti so jih nabirali predvsem pastirji in gozdarji.
  • V ljudski medicini so lisičke uporabljali za krepitev vida.
  • Največji pridelek lisičk prihaja iz baltskih držav in Slovenije.
  • So simbol poletno-jesenske kuhinje na podeželju.
  • Njihova barva v naravi služi kot opozorilo – a so varne za uživanje.

⚠️ Zdravstvena opozorila in pravilno uživanje

  • Uživajte le **dobro prekuhane lisičke**, saj surove lahko povzročajo prebavne težave.
  • Ne nabirajte gob, ki jih niste popolnoma prepoznali.
  • Lisičke lahko povzročijo napenjanje – zmernost je ključna.
  • Otrokom, mlajšim od 5 let, gob običajno ne priporočamo.
  • Ne kombinirajte z alkoholom – možne so želodčne težave.
  • Pri občutljivih osebah lahko povzročijo rahlo alergijsko reakcijo.
  • Ne uživajte gob, ki so bile predolgo shranjene v plastiki.
  • Ne zamrzujte že kuhane juhe z gobami – izgubijo teksturo.
  • Kis v receptu ne nadomešča popolne toplotne obdelave.
  • V primeru suma na gobarsko zastrupitev vedno poiščite zdravniško pomoč.
           

Ocenite recept!

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Show Buttons
Hide Buttons